citroensapkuur voor informatie kijk hier

citroensapkuur. ciitroensapdieet

Het citroensapdieet

 

Citroen lijkt in Hollywood het ultieme ingrediënt in de strijd tegen de kilo’s. Het Lemon Juice diet of het citroensapdieet, is een klassieker bij veel sterren. De vrucht verlaagt deHet Citroensapdieetbloedsuikerspiegel en helpt het constant te houden. Bovendien bevat citroen pectine, een stof dat een vol gevoel geeft en het hongergevoel doet verdwijnen.

Citroen is volgens dieetgoeroes een veilige en makkelijke manier om af te vallen en het lichaam een flinke detox te geven. De reden?

Citroensap zou het lichaam vrijmaken van giftige afvalstoffen en helpt om af te vallen. De zure vrucht bevordert de verbranding van vetten in het lichaam. Op die manier helpt citroensap de spijsvertering en verwijdert het effectief afvalstoffen die het verteren van het voedsel vertragen. Citroen stimuleert niet alleen het maagsap, maar het zit ook boordevol vitamine C.

citroen dieet afvallen in 2 weken

MET DIT CITROENDIEET AFVALLEN IN 2 WEKEN

DIT WERK SUPER KIJK OOP DE HOME PAGE VOOR DE INFO

 

 

yep ik ben is gaan googlen naar een dieet en eigenlijk het dieet wat ik al heel lang ken sprak me tog wel aan waarschijnlijk omdat ik mezelf nu zo walgelijk voel, maar ga m proberen.

de bedoeling is dat je een mengsel dringt van 3uitgeperste citroenen 10theelepels Ahornsiroop C+, Cayenne poeder en dit dan vervolgens mengt bij 1,5 liter water.
hier mag je dan eigenlijk niks bij eten, maar dit crash dieet is dan ook wel bedoelt om je lichaam te ‘reinigen’ aangezien dat niet mijn doeleinde is, maar afvallen. zou je er opzich nog wat bij kunnen eten niet dat dat m’n plan is maar goed, verder mag je wel gewoon nog water en thee en andere vloeibare drankjes

probleem zijn me ouders natuurlijk weer die me levendig en blij altijd in de gaten houden zodra ik thuis ben. de problemen voor deze 10dagen worden elke dag dus na 7uur (dan ben ik thuis) en in het weekend omdat ik dan thuis ben of werk. en op werk vooral moet ik wel wat eten omdat ik anders omval. ach ikga het gwn proberen.
aankomen kan je er iedergeval niet ervan doen. okal zou ik afentoe wat nog in de avond of weekend eten.

Liefs, ja een hopeloos geval

 

 

Update einde 1ste dag: vanochtend was me gewicht gewooon hollieshit (SORRY) maar 58,8 kon wel janke, maar na een dagje ongeveer niets eten (ja een maar mentosjes) was het net 58,4.. pff ben nu al bang voor het resultaat voor morgen.. ik hoop zo dat t onder 58,3 zit.
update begin 2de dag: yoohoo 57,8.
update begin 3de dag: ik ben afgevallen maar tog voel ik niet egt een blijdschap.. kon wel meer zijn. en moest net een heel bakje magere kwark met soort ‘healthy’ cruslie eten, bn nu ook nog is ziek thuis dus veel kcal verbranding gaat het niet worden hetzelfde als gister denk ik dus, maar gewicht vandaag 57,5
update begin 4de dag: helaas moest ik gister 1 mandarijn en 1 kiwi eten.. + avondeten, maar dat heb ik er weer uitgegooid :$, voel me eigenlijk zo gefaald terwijl ik ook wel ergens weet dat het nergens op slaat.. misschien was me resultaat vanochtend dan beter geweest? naja ikga straks weer naar school voor eerst in 2dagen. dus kan ik weer bewegen inplaats van dood op bed liggen :P dat zal ook wel schelen.
de weegschaal zij vanochtend eerst 56,9 en toen weer 57 dus ik hou het op 57
Update 5de dag: okee gister ging rampzalig!! ik moest eten van me ouders.. en het was niet heeel veel maar wel dus fucking tering sooi in ochtend: 57,3 vandaag er weer tegen aan.
update begin 6de dag: okee gister alsnog moeten avondeten (moeder houd me ziek in e gaten :O! maar kon t er weer uit gooien (A) dus resultaat net 56,5 moet zo alleen wel werken.. zo kut! want moet daar iedergeval wat eten anders val ik flauw, best druk namelijk waar ik werk.. dus maak zo wel ff bieten salade ofzo.. ook ff goed voor vitamientjes en als het goed is verbrand ik het makkelijk weer!
update begin 7de dag: gister heb ik teveel gegeten! na die bietensalade, halve cheescake op me werk en chocomelk :S.. en daarna thuis gwn nog zoveeel avondeten.. daarvan heb ik bijna alles er wel weer uit kunnen gooien. maarja met hele dag beweging gister kwam er net 56,2 uit, het is iets eraf! heb gister wel hele dag gestaan en gelopen dus dat zou wel hebben gescheelt.
en vanaf nu word het heeeeeel veel leren.. me tentamens beginnen morgen! en moet dan wel wat eten voor concentratie bah! word nu egt misselijk bij het idee na gister!
update begin 8ste dag: beginnen met een ontbijt, ja me tentamens begonnen vandaag en ik moest ontbijten van mezelf omdat ik anders wist dat ik t zou verkloten! na 6uur al wakker om me geestelijk voor te bereiden voor me ontbijt en test :P ja ik ben gek weet het wie bereid zich nou voor om te ontbijten..
kon me niet wegen ja wel geprobeerd maar me weegschaal gaf weer 48, 50,51,56,59 aan en alles nog keer ertussen in.. dus na 50x op dat ding staan en er proberend er een hoogte van te krijgen ben ik ermee gekapt. ga zo een nieuwe halen.. helaas kan je gewicht dan wel weer anders zijn omdat weegschalen anders zijn altijd, maarja word het maar weer wat zwaarder zijn en meer afvallen , jammer dan!

Liefs

 
bewerk | geef kudos | verstuur | kopieer
Heej girl!

Ik heb de citroensapkuur eerder gedaan en was toen in 10 dagen 5,6 kilo kwijt :D
Ben er nu weer mee bezig (vandaag is de 8e dag dat ik niks gegeten heb), en er is alweer 3,7 kilo af. Gaat goed dus! Als je nog wat over mijn vorige ervaring wilt lezen, moet je maar even >hier< op mijn logje kijken.

Veel succes!!
Bedtimestory

door: Bedtimestory
bedtimestory.punt.nl 2010-01-12 10:38:30
>>>>> Mag ik je kaartje? <<<<<<

Wow. Dat ga ik ook eens een keer proberen. Misschien een stom vraagje maar waar kan je ahoornsiroop kopen? Gewoon bij kruidvat/etos ofzo? :$

Liefs x
Fébe

door: littlebeats
littlebeats.punt.nl 2010-01-12 12:13:57
Bij de Tuinen :)

Je moet die van Madal Bal hebben, omdat daar
ook de nodige mineralen en dergelijke inzitten.

xx Bedtimestory

door: Bedtimestory
bedtimestory.punt.nl 2010-01-12 12:17:16
Hee:)
@bedtimestory, ooh wauw bedtimestory wat een geweldig resultaat!!
ikga vanavond even kijken op je puntje!! zit nu op school dus is gevaarlijk haha:P
ik heb echt weer de energie terug! en het leuke eraan is dat je resultaat ziet.. en snel.. en dat wil ik!jij nog heel veel succes! maar je bent al zo goed bezig dat moet wel lukken!
@fébe, ik weet niet welke ahornsiroop ik heb, me moeder had het al staan (ze is een health freak)! maar gelukkig heeft bedtimestory al antwoord gegeven :)
jij heel veel succes met proberen! het is egt best makkelijk verbaas me erover want dat drankje vult wel echt! en als je zelfs teveel drinkt word je misselijk:P tenminste ik!
succes hou je me op de hoogte, met hoe het gaat? ben benieuwd!

jullie nog heel veel succes!

Liefs Luna

door: justwant2bethin
justwant2bethin.punt.nl 2010-01-12 12:39:27
@ Bedtimestory
Oh dankjewel :) Jammer dat ik niet in de buurt van zo’n winkel woon -.-’
Kga het volgende week proberen denk ik ^^

@ Luna
Dankjewel ^^ Jij ook nog succes met de rest van de dagen. Zelf kan ik 10 dagen niet volhouden. Aangezien ik bijna elke dag moet avond eten.. Maar ik ga het wel proberen :)

Liefs x
Fébe

door: littlebeats
littlebeats.punt.nl 2010-01-12 13:04:35
Ik ben zóóó jaloers!! ik heb geen idee of ze hier die siroop ook hebben .. kan je het ook met iets anders doen .. nee he? Hm. Ik ga ernaar op zoek! Meiss ik mail je vanavond even terug is dat oke? Lieeeeefs xxxx

door: xperfect
xperfect.punt.nl 2010-01-12 14:10:48
@Fébe je kan t altijd proberen! en ik eet afentoe ook wat tussendoor hoor omdat het moet van me ouders.. zoals vanochtend heb ik zelfs een paar happen kwark op en 1manderijn vandaag verder.. en vanavond vast ook wel weer ietsje, maar ik heb een afwijking ik gooi ook heel veel er weer uit.. meestal avond eten vooral.. @Loes meis je hebt een pracht gewicht al maar ze hebben t bij de tuinen las ik ? hebben jullie niet daar? en als je me vanavond terugmailt is prima hoor!! Veel liefs Luna
door: justwant2bethin
justwant2bethin.punt.nl 2010-01-12 16:06:57
Dit werkt idd heel goed (:
ik doe het afentoe een dagje,
maar ga het binnenkort, na mn tentamenweek, ook weer eens 10dagen doen.
Ik vind het alleen altijd wel moeilijk vol te houden, omdat ik dat spul echt té ranzig vind XD

ik doe altijd 1citroen (geperst dan) + 2 eetlepels ahorn. dat drink ik dan op en daarna een glas water, dan proef je het minder XD
en verder water en thee idd. Heel veel mensen eten er ook magere yoghurt bij, dan is het net iets makkelijker vol te houden ;)

succes!
xx

door: Prettysick
www.prettysick.punt.nl 2010-01-12 19:36:43
Hee prettysick.

als eerste succes met je tentamens! heb je ze ook volgende week? ik tenminste wel, ben ook zo dom om ze er wel midden in te plannen maargoed heb genoeg brain aanzetters qua kruiden en vitamine pillen die wel helpen. jij in iedergeval heel veel succes! en leuk dat je het ook wilt gaan proberen :) !

is jou hoeveelheid voor 1glas?? want ik doe het per 1,5 liter.. maar krijg dat niet op dus drink nu 1liter ervan..
maar het is indd niet overheerlijk maar om nog een glas daarna te drinken vind knap dat je dat wegkrijgt haha, ben niet zo’n grote drinker. en indd ik ben ook zo’n slap persoon. ik moest vanochtend ook van me ouders wat magere kwark eten.. was niet veel maar tog bah!

ji heel veel succes! hou je me op de hoogte hoe het bij jou gaat verlopen?

Liefs Luna
door: justwant2bethin
justwant2bethin.punt.nl 2010-01-12 22:22:21
Hey Luna,

Ik ben de andere Luna tegengekomen op http://summerthin.punt.nl/ haha
Hoop dat het niet alsnog verwarrend gaat worden!

Gaat het verder goed met de citroensapkuur? Lijkt me lastig als je moet avondeten enzo. Heb ik gelukkig geen last van want ik woon op mezelf :)

xx Bedtimestory

door: Bedtimestory
bedtimestory.punt.nl 2010-01-14 11:40:34
Hee meisie! ooh haha thxx ikga is even spotten! ik denk dat het wel mee gaat vallen? ikga in iedergeval niet weer me naam veranderen :P zo blijf ik aan de gang tenzij het heel vervelend word. kuur ging goed.. maar gister was een RAMP! ik mocht de deur niet uit voordat ik had ontbeten.. 1roggebrood halve fruit shake en 1 appel.. bah! en had daarna nog met me domme koeie hoofd een roze koek op ergens in de middag… en nu durf ik me niet te wegen (A) haha maar komt helemaal goed! wel relaxt hoor als je op jezelf woont! maar heb je dan niet dat het juist ook moeilijk is als je alleen bent om controle te bewaren? Liefs Luna
door: justwant2bethin
justwant2bethin.punt.nl 2010-01-15 09:26:30
Goeiemorgen :)

Nouja zolang jij en die andere Luna niet dezelfde mensen kennen of op dezelfde logjes met berichten reageren, dan zal het inderdaad wel meevallen. Ik ken haar verder niet hoor, maar uit haar puntje begrijp ik dat ze hier weer een herstart gaat maken. Dus je ziet vanzelf wel of jullie elkaars pad gaan kruisen ;)

Balen van dat ontbijt zeg! Maar die roze koek (mjammie!!), tsja dat was niet zo handig natuurlijk haha. Maar ik ken dat gevoel wel; dat zo’n koek je ‘verliefd en mooi roze aan ligt te kijken” en jij kijkt terug en de vonk slaat over en voor je het weet……….. Oeps! Opgegeten!

Maar als ik aan de citroensapkuur zit dan heb ik daar gek genoeg helemaal geen last van! Voor mij voelt het echt als een soort bevrijding van al die gedachten aan eten die ik normaalgesproken echt de hele dag heb. Nu hoef ik namelijk niet te denken aan wat ik wil eten en hoeveel en wanneer en waar, want ik eet gewoon NIET. (Nu al 12 dagen trouwens) Eigenlijk heb ik nu meer controle dan ik anders heb en voel me ook veel beter daardoor :)

Voor jou is het denk ik juist lastiger, omdat je tussendoor MOET eten van je ouders. Ik denk dat dat juist die trek opwekt, die je misschien niet zou hebben als je het net zoals ik kon doen. Anywayz.. Ik ga nu stoppen, want dit is echt al een laaaaaaang verhaal hihi!!

Liefs,
Bedtimestory

door: 2010-01-15 09:46:46
Ow ik was blijkbaar niet ingelogd

door: Bedtimestory
bedtimestory.punt.nl 2010-01-15 09:48:07
Goede avond :) XD jaa indd! ik was ook aan het kijken, maar valt denk wel mee.. en de mensen met wie ik veel omga op punt kennen denk wel beetje design en alles nu van me punt? ik zie en hoor het vanzelf wel als er verwarring komt! na me weegschaal flipt dus totaal! ik weet niet meer wat ik moet geloven hij springt van 57,4 naar 56,7 en dan weer naar 54! zo RAAR.. kijken of ie morgen weer normaal doet.. ik ga maar uit van 57,4.. kan wel janke maar wacht morgen wel af.. ben namelijk ook ongesteld miss is dat t? maar indd was jij zegt! zodra ik in het ritme blijf van niet eten! is het prima! maar ik moet steeds eten .. en ga je dan maar is leren te bedwingen.. haha daar ben ik gwn te Zwak voor (A).. maar jij gaat wel goed joh! 12dagen niet eten? val je dan niet dood neer meisie? wel opassen he! veel Liefs Luna!
door: justwant2bethin
justwant2bethin.punt.nl 2010-01-15 23:09:58
haha bedankt!
ja mja ik vond het wel raar want ik in de ochtend wel gewoon twee crachers op en daar nog een cracker, maar misschien werd t gewoon ff te veel ;) het gebeurde rond 12 en ik had al bijna pauze dus toen ging ik maar ff wat eten ;]

maar citroen dieet xD weet nietg of ik dat lekker zou vinden O_o en cht chill jij valt gewoon iedere dag bijna o.5 kg af! goed hoor!
nou nog veel sucsess en ik ga je volgen ;)

kusjes! stay strong

door: luna
summerthin.punt.nl 2010-01-16 09:09:45
hee meis!
ja na gister had ik niet zo’n top dagje.. maar nu is er wel 0,8 vanaf sinds gister.. na opzich is het heeeel makkelijk vol te houden.. als je gewoon niet eet.. zodra je wel afentoe moet eten (zoals ik) dan word je steeds verleid! heel irritant!

maar indd flauwvallen kan zomaar gebeuren!
daarom eet ik nu wel altijd ff salade ofzo op me werk..
anders krijg je ook zo’n gezijk!
maar gaat het met jou goed nu ?:)

xxx Luna
door: justwant2bethin
justwant2bethin.punt.nl 2010-01-16 09:18:23
ja echt he! al die verleidingen.. als ik op mezelf ga wonen of met me vriend dan haal ik echt niet al die troep in huis.

en ik heb ook altijd gezeik op me werk van ja ‘je kan niet op crackers leven’ en ‘je moet wel gewoon eten hoor’!
waar bemoeien ze zic mee -_-
heb net weer ffe een logje gepost ;)
maar met mij gaat t goed me moeder is ook aan het afvallen dus die let niet zoeel op me ;)
niet dat zo dat ze dat eigenlijk doet maar ach we steuenen elkaar xD
en hoe gaat t met jou?

xx

door: luna
summerthin.punt.nl 2010-01-16 09:23:36
Jaa ik kan er zo niet tegen!! ”moet jij niet wat eten”? dus ik altijd zo: nee jij wel dan? want dan pak ik even wat voor je :P gheghe
ga zo eens even snel je logje lezen dan :)
maar heb ik die net niet al gelezen? haha ik ga eens kijken!
wel super fijn dat je moeder ook bezig is dan hebben jullie ook vast wat ‘gezondere’ dingen in huis?

met mij gaat t wel! gister egt kloote want moest dus ontbijten en wat avondeten.. maar ben wel 0,8 kwijt van veeeel sporten dus het kon slechter.. als het morgen maar niet meer is door me werk.. daar ben ik bang voor! maar ik zie het wel!

Liefs
door: justwant2bethin
justwant2bethin.punt.nl 2010-01-16 09:27:17
Ik ga, denk ik, ook maar eens deze kuur doen!

door: justcarrots
justcarrots.punt.nl 2010-01-16 19:05:11
leuk, het is per persoon verschillend hoeveel je afvalt:)! ik val namelijk relatief nog weinig af voor die citroenkuur! maar alvast heel veel succes ermee! Liefs Luna !
door: justwant2bethin
justwant2bethin.punt.nl 2010-01-16 20:45:35
Ligt ook aan wat voor begingewicht je hebt en of je er voor de rest helemaal bij kunt vasten. Ook succes van mij, het wordt nog een hype hier ;)

door: Bedtimestory
bedtimestory.punt.nl 2010-01-16 21:24:09
omgg.. ben je nu op 7 dagn ff 2 kilo afgevallen?
k was na 3 dagen vorige keer al ziek!
khad net een maagdarm innfectie opgelopen dus tzal daar wel mee te maken hebben gehad
en .. ik ga het nu ook doen! vrijdag-woensdag proberen:)
mr dan moet ik volgende week wel een nieuw flesje gaan halen!
ik hoop dat het bij mij ook lukt
ohja.. ben je dat gewicht nog steeds kwijt?
liefs!

door: lovexperfection
lovexperfection.punt.nl 2010-01-21 19:55:53
Sorry als ik heel naar overkom,
maar hebben jullie enig idee wat je jezelf aandoet ???
Niks eten, overgeven.. ik zit in de paramedische sector en ik kan je vertellen dat je jezelf hier veel problemen mee op de hals haalt.
Je raakt op deze manier niet alleen buikvet kwijt, maar ook vet wat om belangrijke vitale organen zit. Deze vetten beschermen je organen. Denk bijvoorbeeld aan je nieren. Als je dit perirenale vet kwijtraakt kunnen je nieren gaan zakken met alle gevolgen van dien. Dit gaat sneller dan je denkt.
(anorexiapatienten drinken ook alleen en spugen uit wat ze eten, net als het meisje wat de blog heeft geschreven die ik hier heb gelezen).
Nu wil ik NIET zeggen dat jij/zij anorexia heeft maar kijk in godsnaam uit wat je doet.
Ik ben met een sportdieet ruim 10 kilo afgevallen in zeer korte tijd en alles BLIJFT eraf, ongeacht wat ik eet. Een gebalanceerd dieet met veel eiwitten en weinig koolhydraten is veel beter dan dit crashdieet, waarbij je je lichaam uithongert en daarbij alles gaat aanvreten wat hij kan verbranden, zo ook je spieren. Zorg asjeblieft niet dat je er uitgemergeld uit gaat doen.

Groet, een bezorgde arts

door: Dr. Vreeken 2010-12-13 18:32:31
Echt heel ziek dit…
Wat doe je jezelf aan zeg.. Overgeven, niets eten.. en dat dan met 58 kilo!!!!
En dan allemaal van die meisjes van ‘jonge’ leeftijd die elkaar’s berichtjes lezen
en dan denken dat ze ook te dik zijn… Je maakt niet alleen je eigen leven kapot
maar ook die van een ander !!!!!!!!!!!!!!!

door: Nicolle 2010-12-14 09:43:50
>>>>> Mag ik je kaartje? <<<<<<

Ik weet dat ik mezelf hier mee kapot zou maken, nu is dit bijna een jaar geleden en zou ik dit niet meer doen.
ik heb geen anorexia, nee heb nao. niet trots op zeker niet.
ik volg niet meer van dit soort crash dieeten, als je me beter wil begrijpen lees dan me laatste blogs, ik wil echt wel stoppen heel graag maar zo werkt dat niet. en het gaat me niet eens zo heel zeer meer om afvallen ik denk dat het maar een symptoom is, het gebeurd natuurlijk maar het niet-eten en mezelf kapot maken is het meer waar ik aan vast zit. en ja dat bereik je met afvallen op een ongezonde manier voor mij dan.
mijn hele stofwisseling is naar de maan, en me darmen werken eigenlijk nog amper dus een normaal dieet zou voor mij nooit meer werken. zou dan kilo’s aankomen waar ik niet op zit te wachten. al zou dat moment misschien wel binnenkort moeten komen want ja misschien heel misschien ga ik idnerdaad weer hulp accepteren.

@nicole.
ik praat helemaal niemand iets aan. dit is mijn site en het enige waar ik een beetje me hard lucht als ik dat doe eens in de zoveel tijd. tuurlijk staan er ook fouten dingen tussen maar zodra ik zie dat een meisje van 13 hier om advies vraag wijs ik er door naar gezonde dieetpagina’s en raad ik der aan om naar een dietiste te gaan. ik wens niemand dit toe en praat dus niemand iets aan, als mensen ook wat beter me site zouden lezen zou je ook kunnen lezen wat voor een grote hel dit 24/7 zo ongeveer is. en ja ik braak en eet weinig (niet niets) en nu op 54/55 kilo maar weetje je kan het niet perzee meer stoppen, doe nog steeds me dingen, volg me opleiding en ga uit. het licht er ook maar net aan hoe je mentaal in elkaar zit, en of je bij de pakken neer gaat zitten en zo ongezond leeft of wel leuke dingen blijft doen en gelukkig bent en jezelf naar de filesteinen helpt.